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Sophrologie

Je propose également les séances de sophrologie à domicile
pour toutes personnes ne
pouvant pas se déplacer (personnes âgées, personnes à mobilité réduite...).
Me contacter pour les conditions

La Sophrologie tiré du grec Harmonie de l'Esprit est une méthode thérapeutique utilisée comme technique de développement personnel.

C"est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un Bien-Etre au quotidien et de développer son potentiel.

 

Pour qui ?

   - toute personne souhaitant gérer un stress ou anxiété passagère,

   - toute personne souhaitant optimiser son potentiel pour un évènement précis,

   - toute personne souhaitant gérer ses douleurs (physiques, psychologiques) et participer activement à son rétablissement lors de traitements (médicaux, chirurgicaux),

   - toute personne souhaitant retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions, addictions ou ses phobies.

Pour quoi ?

   - troubles du sommeil, gérer les émotions, difficulté d'apprentissage, suite à un changement professionnel ou personnel, confiance en soi, stimuler la créativité,

   - se préparer à des examens médicaux ou scolaires, des entretiens professionnels, une prise de parole en public, examen du permis de conduire,

   - dépression, maladie de peau, brûlures, VIH, cancers (sous réserve d'une prise en charge médicale adaptée),

   - alcool, drogue (sniffée, fumée, injectée), addiction au sexe,

   - claustrophobie, phobie des transports.

La sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut pas se substituer à un traitement médical

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